Nam op tai

Yoga Massage

QU'EST-CE QUE LE NUAD BORAN ?

Le Nuad Boran, ou Massage Traditionnel Thaïlandais, peut se traduire par "pressions ancestrales".

Il s'agit d'une forme dynamique d'entretien corporel conjuguant les vertus de différentes techniques: le Yoga, l'Ayurveda et la Médecine Traditionnelle Chinoise. Le Nuad Boran offre un concentré de vitalité et de relaxation:

- le pétrissage des muscles détend, dénoue les blocages et tensions musculaires,

- les étirements inspirés du Yoga, les compressions circulatoires libèrent le flux sanguin,

- les pressions exercées le long des "sen" (lignes énergétiques thaï) rééquilibrent la circulation de l'énergie vitale,

- le travail articulaire et les manipulations douces du squelette améliorent la fluidité et l'aisance corporelle.

En Thaïlande, le massage se pratique à titre préventif et thérapeutique. Il est efficace pour soulager les  douleurs dorsales, les problèmes de circulation (sang et lymphe), les maux de tête, insomnies, stress... En Occident, il trouve parfaitement sa place comme approche complémentaire à la médecine conventionnelle.

Les origines du Nuad Boran

 

Il y a 2500 ans, une nouvelle forme de thérapie corporelle apparaît dans les temples en Thaïlande, à la suite de l’arrivée de médecins et de moines bouddhistes venus de l’Inde. Le père fondateur du Nuad Boran, Jivaka Kumarbhaccha, était un yogi et médecin renommé, ami et compagnon de voyage de Bouddha. L'art du Massage Thaïlandais va d'abord être transmis oralement, de maître à élève, dans les temples bouddhistes puis dans les familles. 

 

Le Nuad Boran a connu un véritable essor dès 1830 lorsque le roi Rama III a créé à Bangkok l’école de Wat Po, implantée dans le Temple du Bouddha Couché. Elle est devenue l’un des hauts-lieux de l’enseignement, où il est toujours possible d'apprendre le style de Bangkok (forme de massage traditionnellement réservé aux membres de la famille royale) ou de recevoir des massages thérapeutiques.

Il existe également plusieurs écoles réputées dans la ville de Chiang Mai, enseignant le style du Nord. 

L'influence bouddhiste, notamment le fait de reconnaître l'âme comme principe de tous les phénomènes vitaux, confère au Nuad Boran un style intuitif, proche de la relation à la Terre. Dans la pratique, le rythme du massage apporte un état méditatif au praticien, créant le lien avec la respiration et l'état du receveur. 

Déroulement d'une séance complète

Le Nuad Boran est un système unique pendant lequel le praticien guide le client dans une série de postures inspirées du yoga, tout en exerçant une pression adaptée avec les paumes, pouces, coudes, avant-bras, genoux ou pieds le long des Sen (les lignes d’énergie) ou sur les points d'acupression.

Le Massage Traditionnel Thaïlandais se déroule sur un matelas au sol. Le client et le praticien sont vêtus confortablement pour permettre une meilleure aisance et flexibilité.

Une séance complète dure 1h30 (une séance d'1h permet déjà une relaxation profonde).

Lors de la première rencontre, un formulaire vous est remis, vous informant sur les contre-indications au Nuad Boran (femme enceinte, fatigue généralisée, pression artérielle élevée, cancer, épilepsie, diabète) et permettant de faire un rapide bilan afin d'adapter la séance.

Le praticien commence par réciter mentalement une prière en l'honneur du père fondateur du Nuad Boran (voir le Waï Kru, prière traditionnelle), lui permettant ainsi de se centrer, afin d’être entièrement à l’écoute des besoins de la personne qui reçoit le massage. 

 

La séance débute par les pieds, puis les jambes, les bras, le dos, la tête. Le receveur d'abord allongé sur le dos, sera invité à venir s'allonger sur le ventre, pour terminer la séance en posture assise. 

Comme après une séance de sport intensive, des courbatures peuvent être ressenties le lendemain du massage. Elles sont signe qu'un travail s'est effectué dans le corps et s’estompent rapidement pour laisser place à une sensation de bien être général: meilleure amplitude dans les mouvements, vitalité, mental apaisé.

Pour les sportifs souhaitant recevoir un massage en préparation musculaire, il est conseillé d'effectuer la séance dans le courant de la semaine qui précède la compétition. Une seconde séance quelques jours après la compétition (à définir selon l'état de fatigue des muscles) est bénéfique pour la récupération physique (élimination des déchets, vitalité, décontraction musculaire...).

Et si je ne dispose pas d'1 h? 

 

Le Massage Traditionnel Thaïlandais s'adapte!

Des séances plus "courtes" sont proposées: massage sur chaise, massage relaxant des pieds, massage spécifique du dos... Pour vous permettre de découvrir le Nuad Boran, de vous offrir un instant pour vous, de vous relaxer lors de la pause déjeuner...

      PRINCIPES ETHIQUES

Charte du praticien en Nuad Boran

  • Je m'engage à dédier mon travail dans le but d'améliorer la santé des gens.

  • Je m'engage à obéir aux règles de l'éthique professionnelle.

  • Je m'engage à continuer à apprendre et à progresser.

  • Je m'engage à maintenir ma dignité et celle de la profession en favorisant les relations harmonieuses dans la profession.

Règles de l'éthique professionnelle du praticien en Nuad Boran

  • Prendre soin du bien-être des gens et fournir un service de qualité pour tous.

  • Exercer sa profession avec honnêteté et compassion, absence d'avidité, dans le respect des lois en vigueur.

  • Continuer à développer ses connaissances et améliorer sa pratique.

  • Maintenir la confidentialité de l'expression et des pathologies des clients.

  • Rester humble, s'abstenir de tout acte impoli ou traitement rude du client.

  • S'abstenir des excès de boisson, de tabac et de jeu.

  • Les relations sexuelles sont interdites avec le client.

  • S'abstenir de pratiquer le Nuad Boran dans des lieux inappropriés qui pourraient avoir des connotations sexuelles.

  • Coopérer avec les autres membres de la profession et les respecter publiquement.

  • Collaborer avec les organisations qui sont engagées dans le programme de renaissance du Nuad Boran Thaï.

Conduite du praticien en Nuad Boran

  • S'habiller de manière à garder un aspect positif.

  • Maintenir la propreté de soi même et des lieux.

  • Prononcer l'invocation à Shivago Komarpaj et saluer son client. 

  • Garder la bonne distance avec le receveur et respecter l'intégrité de sa personne.

  • Ni fumée, ni boisson alcoolisée dans la salle de travail. Un client pris par la boisson ou surexité sera éconduit.

  • S'informer de l'état de santé du patient et lui expliquer le processus du Nuad Boran la première fois.

  • Observer les contre-indications : fièvre, pathologies graves (cancer), infections cutanées graves, troubles circulatoires (veines variqueuses, phlébite, thrombose), épilepsie. Déconseillé pour les femmes enceintes. 

  • Arrêter le traitement s'il ne donne pas de résultat et adresser son client à un médecin, ou personnel de santé plus qualifié.

      LE WAï KRU, la prière traditionnelle

Om Namo Shivago Sirasa A-hang

Karuniko Sappasatanang O-sata

Tippamantang Paphaso Suryajantang

Komarapato Pagasesi Wantami

Bantito Sumetaso A-loka Sumanahomi

Piyo-tewa manusanang piyo-promma

Namuttamo Piyo-naka supananang

Pininsriyong namamihang Namoputaya

Navon navean nasatit nasatean

A-himama navean navae napaitang vean Naveanmahaku

A-himama piyongmama

Namoputaya

Na-a nava loka payati vinatsanti

J'honore Shivago dont le nom est parvenu

par le mérite de sa vie.

S'il te plaît, apporte-nous la connaissance

de la vraie nature de Cela qui soigne.

Nous invoquons ton aide et t'implorons pour

que nos corps deviennent

les porteurs de ton pouvoir d'harmonie.

L'Energie qui protège et qui soigne

réside dans la sphère du haut.

Alors que l'humanité réside dans la sphère du bas.

Que de par le nom du fondateur,

l'Energie du haut passe vers le bas

et se répande sur la Terre.

Bonheur et santé à la personne touchée par nous.

Que d'en haut Elle se répande en bas.


 

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