Nam op tai

Yoga Massage

Saison 2019 - 2020

 

Yoga & Méditation

Prendre le temps de s'installer dans une posture de Yoga, miser sur l'étirement et la respiration en profondeur. Inviter la relaxation des tissus conjonctifs, favoriser la libre circulation de l'énergie dans les méridiens, améliorer la flexibilité du corps et du mental.

Un Yoga pour Ralentir, Vibrer, s'Unir.

 

Tarifs:

210 € l'année

(Pas de séance à l'unité)

Conditions:

Durée : 1h30

Tapis non fourni.

Pas de cours les jours fériés et pendant les vacances scolaires.

Informations / Inscriptions:

Nadège Bois - 06 83 08 56 57

nadegebois@orange.fr

Nam op tai Yoga

Maison des associations

Le Lundi - 10h & 18h30

Maison des associations

58 rue Saint Julien

Saint-Laurent Médoc

Apprendre les bases de la méditation afin de pouvoir pratiquer de façon autonome: créer les conditions favorables, s'initier aux différentes techniques... Pratiquée régulièrement la méditation permet de modifier en profondeur le regard que nous portons sur l'existence.

La méditation peut être pratiquée par tous, tant qu'elle reste bien conduite. 

  

Tarifs:

140 € l'année

(Pas de séance à l'unité)

 

Conditions:

Durée : 1 h

Coussin non fourni

Pas de cours les jours fériés et pendant les vacances scolaires.

Informations / Inscriptions:

Nadège Bois - 06 83 08 56 57

nadegebois@orange.fr

Initiation à la méditation

Maison des associations

Le Lundi - 20h

Maison des associations

58 rue Saint Julien

Saint-Laurent Médoc

Se relaxer, respirer, méditer sont les piliers fondamentaux de la philosophie du Yoga.

Profondément ancré dans l'Inde ancienne, ce système est fondé sur la perception du corps comme un ensemble physique - énergétique - mental influencé par deux forces opposées et complémentaires: Ha - Soleil & Tha - Lune.

Le principe du Hatha-Yoga est de réaliser l'Union de ces énergies en évoluant sur la Voie du milieu.

​​

Tarifs: 210 € l'année 

(Pas de séance à l'unité)

Cours d'1h30 

Tapis non fourni

Renseignements / inscriptions :

visitez le site de la Cocarde Omnisports - section Yoga 

Hatha Yoga

Maison des associations

Le Jeudi - 10h / 18h15 & 20h

Maison des associations

58 rue Saint Julien

Saint-Laurent Médoc

 

Ateliers

Yoga & Plantes

Au jardin d’Alice

168 Avenue Montaigne 

33160 Saint-Médard-en-Jalles

Ateliers Yoga & Plantes

Au Jardin d'Alice

De 9h30 à 12h30

Gestion du stress

Au cours de cet atelier, nous aborderons certaines techniques du Yoga et découvriront quelles sont les plantes qui peuvent nous aider à diminuer les effets du stress.

Tarif : 25 € (paiement sur place)

Sur réservation uniquement: 

https://www.billetweb.fr/yoga-plante-de-la-gestion-du-stress

De 14h à 17h.

Yoga & Plantes des Femmes

S'offrir une parenthèse Yoga au coeur de notre vie rythmée et renouer avec les plantes alliées de la Femme.

Tarif : 25 € (paiement sur place)

Sur réservation uniquement: 

https://www.billetweb.fr/yoga-plantes-des-femmes1

Atelier réservé aux femmes.

Samedi 29 Février 2020

L'Oasis des âges

Hameau Les Ages

19600 Chartrier Ferrière

" Se reconnecter à la sagesse du féminin sacré "

Se réunir entre femmes pour mieux se reconnecter à notre nature profonde cyclique et sacrée.

Tout au long de ce week-end, notre fil d'Ariane sera la Femme...

naturelle, sauvage, merveilleuse, sacrée...

La Femme que nous sommes et que nous honorerons à travers des ateliers de Yoga & Méditation,

La Femme que nous (re)découvrirons

pas à pas sur le chemin de nos alliées les Plantes sauvages,

Retrouver le Féminin Sacré en nous,

Pour renouer les liens précieux qui nous unissent, 

Filles de la Terre Mère.

Se reconnecter à la sagesse du féminin sacré

bulletin d’inscription se reconnecter à la sagesse du féminin sacré

11 & 12 Juillet 2020

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Ateliers Yoga & Plantes

En partenariat avec Séverine Bosq

Plusieurs ateliers ont été mis en place alliant les bienfaits du Yoga et des Plantes médicinales et aromatiques:

Yoga & Plantes du bien-être

Yoga & Plantes de la digestion

Yoga & Plantes de la femme

Gestion du stress au travail

Qui peut organiser un atelier?

* une entreprise souhaitant améliorer la qualité de vie au travail de ses employés

* un commerçant disposant d'un espace dédié aux animations   

* un groupe d'ami(e)s heureux de se retrouver autour du thème du bien-être au quotidien

* une association...

Une première prise de contact nous permettra d'étudier vos besoins et d'établir un devis.

Ateliers sur mesure

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